Siedzący tryb życia skraca Twoje życie!
Siedzący tryb życia może mieć niszczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zwiększa ryzyko otyłości, chorób serca, cukrzycy, a nawet raka! Jednak nigdy nie jest za późno, aby uwolnić się od siedzącego trybu życia i zacząć żyć...
Owoce leśne – dlaczego warto jeść?!?!
Większość z nas praktycznie w ogóle ich nie jada a to ogromny błąd! Owoce leśne są napakowane w zdrowotne ładunki wybuchowe! Sprawdź to:) Przyznaj się kiedy ostatnio jadłeś jakieś owoce leśne? Pewnie…z 5 lat temu ha! Może...
Parówki w cieście francuskim – czyli jak zniszczyć zdrowie!
Spodziewałeś się pewnie nowego przepisu na pyszne parówki w cieście francuskim prawda? Błąd! ostrzegam nie jedz tego bo… Bo…jeżeli zależy Ci na Twoim zdrowiu, oraz członków Twojej rodziny, to absolutnie wywal z menu...
Dlaczego tyjemy na brzuchu?
Na pewno zadajesz sobie to pytanie: dlaczego tyjemy na brzuchu? bardzo często prawda? Ciągle szukasz odpowiedzi, no to dziś ją poznasz! Wbrew pozorom, odpowiedź na to kluczowe dla Ciebie pytanie jest dość łatwa. Opcji masz kilka....
Nie mogę spać – dlaczego ? 4 powody
Pewnie często zadajesz sobie to pytanie: Dlaczego nie mogę spać? Co robię źle? Co robić by zasnąć i się w końcu porządnie wyspać? Przeczytaj! Nie możesz spać bo nie dbasz o higienę snu. To termin na który składa się wiele...
Brak energii z rana? w ciągu dnia? Unikaj porannego błędu!
Założę się że cierpisz na brak energii rano? Otwierasz oczy i…łapiesz za telefon! Robisz ogromny błąd! To zabiją Twój nastrój i kreatywność. Myślę że ponad 90% ludzi popełnia ten gigantyczny błąd z samego rana. W sumie to...
Jak spalać kalorie? 3 skuteczne sposoby!
Szukasz sprawdzonych sposobów na to jak spalać kalorie i to skutecznie? TO PROSTE – przeczytaj ten wpis a będziesz miał tą wiedzę! Oczywiście jak to w życiu, nie ma nic za darmo, tak samo kalorie również same się nie...
Białe pieczywo robi Ci krzywdę!
Z czym kojarzy Ci się białe pieczywo? Wiadomo, najczęściej śniadanie i czasami też kolacja, codzienność prawda? No to uważaj bo… Bo robisz sobie krzywdę to codzienną rutyną w której z ogromnym smakiem i uśmiechem zajadasz...
Nadmierne pocenie się – dlaczego je masz? co Ci dolega?
Czy to zima czy to lato a Ty ciągle się pocisz? nadmierne pocenie się dopada coraz więcej osób. Zacznij się martwić bo to nie przelewki! Większość ludzi bagatelizuje nadmierny pot wmawiając sobie że to geny, albo ” ja tak...
Uporczywy kaszel przyczyny i objawy – sprawdź!
Uporczywy kaszel potrafi być bardzo męczący, poznaj jego przyczyny oraz objawy. Nie lekceważ bo często są oznaką poważniejszej choroby! Wydaje się, że łatwiej o niego zimą niż latem, jednak tak naprawdę – może nam dolegać o...