Jak wzmacniać odporność
Kiedy po raz kolejny łapie Cie przeziębienie, pada raz za razem pytanie: jak wzmacniać odporność? Zacznij dbać o siebie i przeczytaj ten wpis! W tedy Twoja wiedza trochę się wzbogaci. Będziesz bardziej świadomy swoich wyborów....
Spacerowanie a odchudzanie?
Czy za pomocą zwykłego spacerowania można się odchudzać? Czy spacer spala kalorie? Jak spacerować by spalać? Przeczytaj:) Spacerowanie ma wiele form, może to być nawet zwykłe chodzenie po domu od pokoju do pokoju – to forma...
Piramida żywieniowa to mit? kit?
Czy piramida żywieniowa to mit? Może to kit? A może jedyna słuszna droga do tego byś w końcu zaczął prawidłowo i zdrowo jeść? Większość ludzi nie oszukujmy się, je beznadziejnie, niezdrowo i na własną prośbę prosi się o wszystkie...
Jak poprawić pamięć – 3 proste sposoby
Masz problemy z pamięcią? Ciągle o czymś zapominasz? jesteś roztargniony? Poznaj 3 sposoby na to jak poprawić pamięć i to skuteczne! Długotrwałe zaniedbywanie swojej pamięci i różnych innych podstawowych funkcji mózgu prowadzi...
Sok z buraka a długowieczność???!!!
Czy pijąc sok z buraka będziesz żył 100 lat? A może zamienisz się w wielkiego buraka i postrach dzieci? Którą opcję wybierasz?:) O korzyściach płynących z jedzenia i picia soków warzywnych na pewno czytałeś już nie raz, a może...
Jajka na miękko, jajka na twardo czy jajecznica – która forma jajek jest najzdrowsza?
Jajka uwielbiamy wszyscy, pytanie brzmi która forma ich podawania: jajka na miękko? jajka na twardo? czy może jajecznica jest najzdrowsza? W przypadku niektórych osób wybór będzie i tak oczywisty, ponieważ jadają np tylko...
3 proste nawyki, które pomogą w odchudzaniu!
Pewnie od dawna zastanawiasz się jakie czynności będą pomocne przy odchudzaniu? Poranne nawyki oraz te które możesz zastosować w ciągu całego dnia na pewno w tym pomogą. Jest ich bardzo wiele a dziś dostaniesz 3 bardzo skuteczne!...
Pozytywne myślenie to Twój klucz do zdrowia!
Po co mi pozytywne myślenie? Co to w ogóle znaczy? Dlaczego mam myśleć pozytywnie? Jeśli nie znasz odpowiedzi to znak! Sprawdź! Dlaczego w ogóle pozytywne myślenie jest tak ważne? Większość o to zapyta, a ja zapytam w odpowiedzi...
Przeziębienie objawy i przyczyny – Twoja wina!
Objawy i przyczyny przeziębienia są wszystkim znane ale mało kto wie że to Twoja wina! To przez Twój brak wiedzy łapiesz ciągle przeziębienie! Nie szukaj winnych w koło, bo ktoś Cie zaraził, bo ktoś kicha w sklepie lub kaszle...
Jak dbać o tarczycę by była zdrowa?
Na pewno nie raz zadajesz sobie pytanie jak dbać o tarczycę prawda? Przeczytaj a w końcu się dowiesz – co pomaga a co szkodzi! Czy wiesz że Twoje codzienne decyzje, wybory i nawyki mają ogromny wpływ na Twoją tarczycę? Na...