Jak wzmacniać odporność
Ruch

Jak poprawić swoją kondycję?


Kiedy zaczynasz swoją pierwszą pracę, presja jest duża. Chcesz się wykazać i udowodnić, że na pewno dasz sobie radę. W końcu, jaki jest sens bycia tam, jeśli nie masz nic do pokazania dla niego? Jeśli chcesz dać sobie najlepszą szansę na sukces, zacznij od swojej kondycji. Wiele osób uważa, że trening jest nudny, a...